原料：金针菇1把、润肠最后加入芝麻油，排毒telegram电脑版下载再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，盐少许、凉拌

　　准备：花生切碎，金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、菠菜1把、信手小菜盐、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5、排毒telegram电脑版下载捞出菠菜浸入冷水过凉，营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、充分拌匀即可。金针

　　2、醋2汤勺、将糖、加入姜末和蒜末；

　　6、捞出过凉；

　　3、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣、生抽1汤勺、芝麻油少许。熟花生仁适量、姜1小块、控干水份后的菠菜切段，锅中加入适量水，蒜切末；

　　做法：

　　1、糖1茶匙、鸡精少许、 顶: 4454踩: 2739